나이가 들면 세상이 우리에게 unkind하게 굴 수도 있다고 해요 . 침을 뱉고 발로 차는 것처럼 말이죠 . 그때 우리가 가만히 있으면 짓밟히고 버려진대요 . 늙었다고 착하게만 살면 남은 인생이 지옥처럼 느껴질 수도 있어요 . 그래서노년에는 좀 더독하게살아야 하는 거예요 .
세상의 시선이나 말에 휘둘리지 않고 나 자신을 지키기 위해서는독한 마음이 필요해요 . 남의 입에 끌려다니면 비참하게 될 수 있대요 . 나이가 들었다고 절대 순하게만 살면 안 되는 이유죠 . 남은 인생을 행복하게 보내려면스스로를 지키는 힘이 중요하답니다.
2. 자식에게 기대지 않고 나만의 삶을 사는 법은 뭘까요? , , , ,
평생 자식을 위해 헌신하며 살아왔죠 . 하지만 현실은 냉혹해서 자식들은 자기 삶에 바빠 부모를 뒷전으로 미룰 수 있어요 . 자식에게기대는 순간노년은 초라해진다고 해요 . 작은 부탁에도 눈치를 보게 되고, 심지어 아파도 자식에게 폐가 될까 숨기기도 하죠 . 이게 바로기대어 산노년의 비극이에요 .
자식에게미련을 두지 않고기대하지 않는 것이 중요해요 . 경제적으로자립하고 , 건강도 내 의지로 지켜야 해요 . 이게 진짜독한노년이래요 . 감정적으로도 자식을 놓아야 마음이 편해져요 . 적당한 거리에서 서로를존중하며 사는 게 현명한 가족 관계이죠 . 70대 초반 남성분은 자식에게 모든 것을 희생했지만 결국 혼자 병원에 실려갔을 때도 자식들은 바쁘다는 이유로 오지 않았대요 . 그는 결국 스스로 일어서서 아르바이트를 시작하고 삶의 의미를 찾았대요 . 그는 “스스로 일어섰더니 오히려 삶이 가벼워졌다”고 말했어요 . 당신의 마지막은당신 스스로책임져야 해요 .노년의 진짜자유는독하게 살아갈 때얻을 수 있답니다 .
3. 사람들에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법이 있나요? , , , ,
나이가 들면 사람들이 우리를 가볍게 대할 때가 있어요 . 가족이나 친구마저도 내 의견을 무시하기도 하죠 . 이런 무시를 계속 참다 보면 나도 모르게 남의 눈치를 보게 되고 내 인생의 주도권을 잃게 된대요 . 사람들에게 휘둘리는 인생은 정말 비참해요 . 하기 싫은 부탁을 거절 못하고 나를 무시하는 말에도 웃어넘기다 보면 나라는 존재는 점점 사라지죠 .한 순간에 늙은 거지가 된 기분을 느낄 수도 있대요 .
그래서노년에는독하게살아야 해요 . 아무리 친해도 나를 무시하면 단호하게 선을 그어야 하죠 . 내 감정을 짓밟는 사람과는 거리를 두고, 내 시간을 함부로 사용하는 사람에게는 거절해야 해요 .휘둘리며 비굴하게 사느니 혼자 당당히 서는 게훨씬 나아요 . 70대 초반 여성분은 평생 '좋은 사람'으로 살며 모두의 부탁을 들어줬지만 돌아오는 것은 무시뿐이었대요 . 허리를 다쳤을 때 아무도 도와주지 않는 것을 보고 나를 위해 살기로 결심하고 거절하는 연습을 시작했대요 . 처음엔 사람들이 당황했지만 결국 그녀를존중하기 시작했죠 . 그녀는 “독하게 거절하고 나니까 비로소 내가 나답게 살 수 있었다”고 말했어요 .노년에는남이 아니라 나 자신을 위해독하게 살아야 한답니다 .
4. 내 목소리를 내는 게 왜 중요할까요? , , , ,
나이가 들면 조용해지는 사람들이 많아요 . 하고 싶은 말이 있어도 참고, 억울해도 고개를 끄덕이며 살아가죠 . '꼰대' 소리 들을까 봐 스스로 목소리를 지워버리는 거예요 . 그렇게 살다 보면 어느 순간 내 존재 자체가 사라진 것 같은 기분이 들기도 해요 . 하지만침묵은 고독을 심화시킬 뿐이래요 . 말하지 않으면 이해받지 못하고, 표현하지 않으면존중받지 못하죠 . 목소리를 내지 않으면 세상은 나를 없는 사람 취급한대요 . 내가 뭘 원하는지, 뭘 느끼는지 아무도 신경 쓰지 않고 철저히 고립될 수 있어요 .
노년에는독하게 내 목소리를 내야 해요 . 남 눈치 보지 말고 하고 싶은 말을 하고 , 억울한 일을 당했을 때는 분명히 따져야 하죠 . 내 삶과 감정의 주인은 나 자신이에요 . 아무리 나이가 들어도 내 생각과 감정은존중받아야 마땅하답니다 . 가족에게도 친구에게도 말해야 해요 . "나는 이렇게 생각한다", "나는 이걸 원한다", "나는 이렇게 살고 싶다"고 당당히 외쳐야 하죠 .침묵은 우리를 지켜주지 않고 더 외롭고 초라하게 만들 뿐이에요 . 목소리를 내는 것은 내 존재를 세상에 다시 한번 알리는 중요한 행동이랍니다 . 60대 후반 여성분은 평생 참고 살았지만, 자식들이 일방적으로 그녀의 집을 팔고 요양원에 보내겠다는 결정에 처음으로 소리쳤대요 . 그 후 그녀는 적극적으로 자신을 표현하기 시작했고, 진심을존중하는 사람들만 곁에 남았대요 . 그녀는 “내가 목소리를 내니까 인생이 다시 살아났다”고 말했어요 . 말하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다는 것을 깨달은 거죠 .노년에는독하게 목소리를 내야마지막까지 내 인생의 주인으로 남을 수 있답니다 .
5. 버림받지 않기 위해 어떻게 해야 할까요? , , , ,
살아오면서 가족과 남을 위해 모든 것을 내어주었죠 . 하지만노년에 들어서면 냉혹한 진실을 마주할 수 있어요 . 평생 베풀었던 사람들에게서 외면당하고 잊히는 순간이 올 수 있답니다 . 심지어 믿었던 가족들도 현실 앞에서 등을 돌릴 수 있어요 . 버림받는 것은 갑자기 일어나요 . 아프거나 돈이 떨어지거나 외로울 때, 사람들은 무섭게 거리를 두죠 . 바쁘다거나 형편이 어렵다는 핑계로 당신을 밀어낼 수 있어요 . 쓸모가 없어졌다고 판단되는 순간, 세상에서 투명한 존재가 될 수 있답니다 .
이 끔찍한 현실을 피하려면노년에독하게살아야 해요 . 누구에게도의존하지 않고필요 이상의기대를 하지 않아야 하죠 . 스스로 돈을 벌고 , 몸이 약해지기 전에 체력을 길러야 해요 . 정신적으로도 남에게 매달리지 않고홀로 설 수 있는 단단한 마음을 만들어야 한답니다 .노년에 가장 무서운 것은 외면당하는 것이라고 해요 . 세상이 차가워지기 전에 나부터 강해져야 하죠 . 지나친기대는 실망과 절망으로 이어져요 . 나를 지키고 내 삶을 지키는 힘을 키워야 버림받지 않는답니다 . 70대 초반 남성분은 평생 가족을 위해 헌신했지만, 은퇴 후 돈이 떨어지자 자식들은 그를 요양병원에 보냈대요 . 그는 버림받았다고 무너지지 않고 재활치료를 악착같이 받고 일자리를 찾아 다시 일어섰대요 . 그는 “독하게 살아야 다시 일어설 수 있다”고 말했어요 . 누구도 내 삶을 대신 살아주지 않으니까요 .노년에도 당당히 살아가려면 지금부터라도독하게살아야 해요 .
6. 남의 시선을 무시하는 게 왜 필요할까요? , , , ,
나이가 들면 사람들의 시선이 차가워질 때가 있어요 . '늙었으면 조용히 살아라', '나이 들어서 뭘 더 하겠어' 같은 잔인한 말들을 듣기도 하죠 . 심지어 가족조차도 은근히 우리를 밀어낼 수 있어요 . 그때마다 움츠러들고 상처받으면노년은 불행해진답니다 . 남이 나를 어떻게 보든 신경 쓰지 않고꿋꿋하게 내 길을 가는 것이 중요해요 . 바로 이 때문에노년에독하게살아야 하는 거예요 . 남의 말에 상처받지 않고 내 삶에 집중하며 당당하게 살아가기 위해서죠 .
남의 시선은 결코 나를 위해 존재하는 것이 아니래요 . 대부분의 평가는 무책임하고 가볍다고 해요 . 남들은 당신이 넘어져도 결국 자기 인생에만 관심이 있답니다 . 그런데 왜 그런 사람들의 말 한마디에 마음을 다치고 꿈을 포기해야 할까요? 이제는귀를 닫고 마음을 단단히해야 해요 .노년에는 오직나 자신만을 위해살아야 하죠 . 하고 싶은 대로 하고, 비웃음이나 수군거림은 무시해야 해요 . 내 인생은 남이 대신 살아주는 것이 아니라 내가 끝까지 밀고 나가야 할 소중한 여정이에요 . 남들의 비웃음을 두려워하면 하고 싶은 것을 할 수 없고 , 남의 눈치를 보다 보면 나를 위한 삶은 시작되지 않아요 . 60대 후반 여성분은 주변 시선 때문에 여행도 공부도 포기하고 살았지만, 건강 문제로 병원에 다녀온 후 남들 말은 무시하고 자신을 위해 살기로 결심했대요 . 여행을 떠나고 배우고 싶은 것을 배우면서 동네 사람들은 수군거렸지만 그녀는 웃으며 넘겼답니다 . 그녀는 “남이 뭐라든 나는 내가 좋으면 됐다”고 말했어요 . 세상 시선 신경 쓰다가 자기 인생을 망칠 뻔했다고 덧붙였죠 .노년에독하게살아야 내 인생을 위해, 내 행복을 위해 당당히 걸어갈 수 있답니다 . 남들의 말은 스쳐 지나가게 두고 당신만의 길을 힘차게 걸어가세요 .
